最近在读杨绛先生的《我们仨》。我很纳闷一点：杨绛在她86岁那年，女儿钱媛去世（59岁）。第二年，她87岁时，丈夫钱钟书去世（88岁）。之后她一个人又生活了18年，享年105岁！为什么她独自一人，能活到105岁呢？今天刚好听到了一篇文章，解答了这个问题。我用自己的话，把它总结如下： 1、运动健身。 杨绛和钱钟书婚后两人经常早起健身。下楼打太极拳和大雁功。后来，钱钟书去世后，她就经常打八段锦。90多岁时仍走路轻盈，不弯腰驼背。视力极好。这些都和她常年运动有密不可分的关系。 2、情绪怡心。 杨绛先生心态超级好，不论受到什么样的境遇，包括别人抨击她，她都能平心静气地面对，就是她说的话： “我和谁都不争,和谁争我都不屑。简朴的生活、高贵的灵魂是人生的至高境界‌。” 她总能以超凡脱俗的心态来看待得到与失去，她有一段话说得好—— “人生何其短,要笑得格外甜。不要纠结过往,不要犹豫,未来总有一个人,让你一眼万年,用三生烟火,还你半世迷离。愿你懂得放下,活得自在。如果事与愿违,请相信另有安排,所有的失去都将以另一种方式归来‌。” 3、读书练脑。 她的生活非常有规律。六点多起床，上午运动，下午读书写作。女儿和丈夫不在后，书本成了她唯一的寄托。经常读书使她的思维特别敏捷，头脑非常清楚。 她时常回忆一家三口生活的过往。90多岁、100多岁仍有作品问世：《我们仨》，《我们的钱瑗》，《走到人生边上》。她是看透人间有着大智慧的“最后一位女先生”！ 4、独处养神。 女儿和丈夫相继去世后，她一人独居18年。避开各种喧嚣，丝毫不为外界所动摇。100岁甚至不让亲人为她庆贺。她说：“今年我100岁了，我已经走到人生的边缘，我只想在自己的小天地里平静的生活。” 她收拾整理丈夫几十年留下的书稿和笔记。读书写作回忆他们的人生过往。就像依然与他们生活在一起一样。 在她平静淡然的表情下，是丰富的精神和高贵的心灵。她活得异常通透，经历过人生百年的枪林弹雨，所有的一切都如过往云烟，在她的身上只留下馥郁淡雅的书香！ 因此总结杨绛先生之所以能活到105岁的原因就在于：勤运动，常修心，多读书，爱独处。 愿我的分享能给大家带来人生启迪。