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清晨起来,最养生的一件事是喝一杯温开水。 这有助于补充夜间流失的水分,促进新陈代

清晨起来,最养生的一件事是喝一杯温开水。 这有助于补充夜间流失的水分,促进新陈代谢,清理肠胃,为一天的健康打下基础。