转自：南京晨报
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中国传统文化认为，阴极而阳生，冬至日为一年中阴气的极点，而初生之阳亦于此时诞生，所谓“冬至一阳生”。中医理论认为冬至养生应适当补养阳气，而穴位艾灸具有温阳补气、温经散寒、稳固阳气、防病保健的功效。因此，艾灸被称为升阳第一方，是驱寒补阳极好的选择，其中，艾灸神阙穴（即脐灸）是冬季艾灸养生最行之有效之法之一。日前，南京市玄武区后宰门社区卫生服务中心四楼中医馆针灸康复科已开通脐灸养生疗法，满足广大居民需求。
后宰门社区卫生服务中心针灸康复科副主任中医师吉成军介绍，艾灸神阙穴，又名脐灸，因神阙即肚脐。神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。脐灸疗法，是利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血、疏通经络，从而达到防病健体的一种中医特色技术。现代医学研究表明，脐灸疗法通过对穴位给药的刺激，会使脐部皮肤的神经末梢进入活动状态。以促使人体的神经调节，提高免疫力，改善各组织器官的功能，调节植物神经功能的紊乱，从而起到防病、治病的作用。
冬季脐灸，主治疾病有：
一、调理冲任，温补下元。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及胎产诸疾，黄褐斑、面色萎暗以及男科病症如阳痿、早泄、遗精、尿频、尿急等症。
二、通经活络，行气止痛。临床适用于寒湿痹阻、脉络不和所致的颈椎、腰椎、关节、肌肉疼痛麻木以及畏寒肢体冷等诸病症。
三、敛汗固表，涩精补虚。临床用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、惊悸、失眠等。
四、健脾和胃，通调三焦，利水消肿。临床适用于胃痛、胃胀、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。脐疗能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。
五、强壮保健，养生延年。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。
南京晨报/爱南京记者钱鸣
