今日小寒。🗓今天，想和大家分享一本《顺时生活2025健康日历》，由中医世家传人陈允斌老师倾心打造。 . 陈允斌老师提倡的顺时生活，即是顺应天时、地时、人时，与自然和谐共生。这本日历不仅是时间的记录，更是健康生活的指南。 . 📝日历的特色： . ✔️提前使用：“气自冬至始”，冬至是一年养生的元点，这本日历从冬至（2024年12月21日）开始。 . ✔️逐天养生提示：根据2025年的天气变化，每一天都有对应的养生重点，让我们的生活更加顺应自然规律。 . ✔️反思与自测：每候有一次反思、自测，全年74次自查，