帮你治失眠的医生自己也半夜睡不着

睡不着，是太闲了，消耗消耗就好了

比如脑力劳动者，就去运动，做家务，累了困

体力就容易了，看书就困了，不然音乐或是什么视频，音频，看完听完会犯困的[笑cry][笑cry][笑cry]

睡不着而已，这是没有真睡不着，只有不想睡