潮新闻客户端记者宋浩
当下社会竞争激烈，青年们于“卷”与“躺”之间迷茫徘徊，如何找到人生这道题的答案？《世界作为参考答案》这本书基于此，提供了思考视角与解惑良方。日前，新书发布会在上海图书馆举行。本次活动由上海图书馆、世纪文景、华东师范大学远读批评中心、bilibili共同主办。
新书《世界作为参考答案》由《奇葩说》人气导师、华师大思想史学者刘擎，清华社会学者严飞两位作者携手编著。他们从自身学术研究与社会洞察出发，将历史、自然、科技、文化、政治学等诸多元素融合，通过对人与世界的重大问题展开深入对话与追问，致力于解读社会的发展脉络与复杂性，启发读者以崭新的视角探索自我和世界。
毛尖
发布会特邀了华东师范大学教授、著名作家毛尖担任主持人，《奇葩说》辩手、律师詹青云作为嘉宾。四人围绕新书，共同探讨在“卷不动”又“躺不下”的当下，如何借助阅读这部作品迎接2025年到来。
缘起于哈佛邂逅，谈谈当下青年人的困境
刘擎与严飞两位作者分享了一段难忘的经历。他们相识于哈佛燕京访问学者之旅，彼时，在哈佛校园，二人交流频繁。日常探讨中，逐渐萌生出一个共同的想法——将彼此对世界、对当下社会现象的深度思考汇集成册，创作一本能引发大众共鸣、启迪思维的书籍。
刘擎
刘擎感慨道：“我们身处不同的学术领域，我专注于政治哲学、西方思想史，严飞老师深耕社会学，这种学科背景的差异反而碰撞出了更多火花。在哈佛的日子里，除了埋首学术研究，我们也常常观察周围的世界，探讨社会热点问题，深感当下人们，尤其是年轻人，在面对生活、工作、学习诸多压力时的迷茫与困惑，急需一些新的思考方向和指引。于是，这本书便应运而生，希望能在忙碌日常外，以别样心境重新审视自身与世界。”
当代青年们面临一些挑战，“卷”与“躺”成为了他们生活中的两大关键词。现场嘉宾们对此展开了热烈讨论，深入剖析这一现象背后的深层原因。
毛尖指出：“当下的年轻人，身后仿佛跟着两只无形的‘大狗’，一只叫‘卷’，一只叫‘躺’，看似截然相反，实则互为因果。在竞争激烈的职场和学业赛道上，他们被迫‘卷’入其中，为了升学、求职、晋升，日夜拼搏，刷绩点、考证书、加班熬夜成为生活常态；可一旦停下脚步，又仿佛被‘躺’的情绪笼罩，陷入精神内耗，对未来感到迷茫，不知奋斗的意义何在。”
刘擎深表认同，他提到书中观点：“我们被大量流行话语所绑架，像‘社畜’‘996’等词汇，不断强化着这种焦虑感。人们的精神状态变得‘散居’，在不同空间、频道疲于奔命，心灵失去了一致性和清澈性。但我们要明白，真正的自我不应被这些标签定义，每个人都有独特的价值与追求。”
詹青云
詹青云结合自身经历分享道：“我也曾身处极度‘卷’的环境，在哈佛读书时，周围的压力让人喘不过气。但后来我发现，选择适合自己的小环境至关重要。当跳出那个高压圈，心态也会随之改变，能更从容地看待‘卷’与‘躺’，找到属于自己的节奏，在两者间寻得平衡。”
回归具体，重塑人与世界的连接
面对青年的困境，书中倡导回归具体，重建与世界真实、生动的连接。严飞解释道：“如今，我们身处信息洪流，看似与世界紧密相连，实则不然。大量抽象、戏谑的热梗，如‘I人E人’‘松弛感’等，成为年轻人描述生活的方式，背后虽藏着表达需求，却也在一定程度上让我们愈发远离具体的生活。我们需要打破这种虚幻的连接，重新触摸真实。”
严飞
刘擎以书中“nowhere”（no和where两个词合成）变“nowhere”为例：“只需轻轻敲下一个空格，看似微小的改变，却寓意深刻。它提醒着我们，要摆脱那些宏大叙事和流行话语的束缚，给自己留出思考的‘缓冲地带’，重新审视周围的人和事，去发现被忽略的美好，重建与世界的真切联系，找到内心的安定之所。”
在互动环节，现场观众积极分享身边“回归具体”的小故事。
一位年轻的职场人提到：“过去我总是在社交媒体上羡慕他人的精彩生活，陷入焦虑。后来我尝试放下手机，参加社区的手工活动，与邻居们一起学习编织，在一针一线中，感受到了久违的踏实与快乐，也重新认识了身边的社区，发现原来生活中有这么多温暖的角落。”
职场突围：从“罐头”到多元人生
《世界作为参考答案》中有对现代职场的剖析，诸多如“996”“007”这般高强度的工作模式，让职场人沦为忙碌不停的“工具人”，仿佛被装进了高速运转的“罐头”，失去了对生活的掌控。
嘉宾们结合自身在职场的摸爬滚打，分享了深刻感悟。严飞提到：“当下职场，很多年轻人陷入一种机械重复、压力爆棚的状态，身心俱疲。就像我接触的一位在互联网大厂打拼的年轻人，每天从早到晚对着电脑屏幕，处理海量数据，加班成了家常便饭，连轴转的工作让他几乎没有时间思考这份工作的意义，生活被压缩成了办公室与家的两点一线。”
刘擎
刘擎深表赞同，他指出：“这种现象背后，是资本逐利、行业竞争白热化与社会舆论对‘成功’单一标准的推崇，多重因素交织，将年轻人困于其中。然而，我们不能坐以待毙，要学会在困境中突围。”
詹青云则以自身经历给出建议：“我曾在律所经历过极度忙碌的阶段，那时感觉自己被工作淹没。后来我意识到，必须主动调整，为自己设定边界，比如每天固定抽出一小时阅读、锻炼，或是参加兴趣小组，重拾生活的乐趣，拓宽社交圈，这些看似微小的改变，却能让你在职场‘罐头’中重新找回自我。”
亲密关系：传统与现代的碰撞
书中关于亲密关系的探讨发人深省，当下年轻人在恋爱、婚姻观念上与过去相比，发生了翻天覆地的变化。过去，传统观念中的恋爱多以结婚为导向，婚姻强调门当户对、白头偕老；如今，随着社会发展，个人意识觉醒，年轻人对亲密关系有了更多元的追求。
刘擎分析道：“现代社会给予年轻人更多选择自由，同时也带来诸多不确定性。一方面，他们不再将婚姻视为人生必选项，更注重自我成长与独立，像一些年轻人选择单身，专注于事业、学业，追求个人梦想的实现；另一方面，在恋爱关系中，他们更看重精神共鸣、兴趣相投，对伴侣的要求从物质层面逐渐转向情感与思想契合度。”
詹青云补充：“从社交网络的流行趋势就能看出，如‘搭子文化’兴起，年轻人找学习搭子、旅游搭子，满足特定需求，又不必承担传统亲密关系中的责任与压力，这反映出他们在构建关系时更加灵活、务实，不愿被传统束缚。”
严飞从社会学角度阐释：“这种转变背后，是社会结构变迁、女性地位提升、文化多元交融等因素共同作用的结果。但新的问题也随之而来，比如亲密关系的稳定性降低，孤独感在部分人群中加剧，如何在追求自由的同时，维系深层次的情感连接，成为年轻人面临的新课题。”
旅行新解：心灵的自我成长
书中赋予旅行全新的意义，它不再仅仅是身体的位移、景点打卡，更是一场心灵的探索与自我成长之旅。
严飞分享在哈佛访学期间的难忘经历：“那是一段特殊的‘旅行’，与来自不同背景的学者交流、碰撞思想，漫步在哈佛校园，感受浓厚学术氛围，参观波士顿周边历史遗迹，每一次与新思想、新文化的邂逅，都像打开一扇新世界的大门，让我跳出固有思维局限，重新审视自己的学术追求与人生目标。”
谈及旅行，刘擎见解独到：“旅行不拘泥于形式，穷游有穷游的精彩，富游有富游的惬意。我年轻时曾和朋友挤在简陋通铺游历杭州，虽条件艰苦，但沿途结识的人、听闻的故事，成为宝贵财富；即使无法远行，在居住城市来一场‘citywalk’，或是沉浸于书籍构建的精神世界，同样是旅行，能让你从熟悉日常中抽离，以全新视角反观自我，实现心灵蜕变。”
詹青云也深表认同：“对我而言，每一次地域转换，从东京到新加坡，从家乡到异国求学，都如同一场旅行。在不同城市生活，体验各异风土人情，我学会适应变化，拥抱未知，把人生当作一段段串联的旅程，享受过程中的酸甜苦辣，不断丰富内心世界。”
从“卷”与“躺”的挣扎，到职场、亲密关系中的迷茫，再到对未来方向的探寻……在这个快节奏、高压力的时代，《世界作为参考答案》传递出一种积极向上的力量，试图引导我们重新审视自我与世界的关系。
严飞
