⏰️2024年农历三十也不足半月！
如果你的2023不尽如人意
如果你的2023有很多遗憾
如果你的2023一地的鸡毛
那就从2024年重新开始吧
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每一个洒脱的人都需要放下，
2024年，我要为自己而活的精彩，
做一个很哇塞的中年少女！
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🌿1.搞Q是首要任务
搞Q能治愈一切矫情，有Q能治愈一切自卑
这个是恒古不变的真理，牢牢围绕这个中心
不要为不值得的人去伤心伤神
不要还在为你情我爱辗转反侧
这个时候去搞钱，会治愈你所有的不快
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🌿2.健康与美学相结合
①调整饮食结构，以轻食为主
大多身体状况都是吃出来的毛病，
饮食习惯决定了身体后天的病灶
之前自己不注重饮食健康
工作缘故就容易暴饮暴食
后来为了减肥又开始节食
不仅没减下肥，还造成了脾胃不和与便秘
我开始研究轻食疗法，
采用最纯粹绿色低热量高蛋白食材
少盐少油，定时定量饮食
既健康又能变美变瘦
就这样我的起色和重量有了很大改善
并且把这样的好方法和很多姐妹分享
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②好好护肤，取悦自己
不老童颜是每个女人一生追求的愿景
尽管人到中年，衰老是一种自然规律
但是好的皮肤状态却是透露着生活水平和压力指数，内有健康的饮食做前提，外在就要坚持不偷懒，每天好好护肤，精致自己，提升自信！
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③好好运动，爱惜自己
运动给我们提供一个最坚实的本钱
不要妄图透支健康来换取所谓成功
即便是成功了也是暂时的，多大的成功相对于健康来讲都微不足道，运动起来分泌多巴胺，让运动给我们一个充满活力和激情的状态！
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多散散步，多跑跑路，
多练练瑜伽，多爬爬楼梯
哪怕户外多晒晒太阳，
你都感觉生命是那么的生动和有温度
你动起来的每一步都是对抗岁月的子弹
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④好好睡觉，保护自己
不要总熬夜，一辈子的事一晚上也想不通，别幻想太多太远，2024，能把眼前重要的事儿做好已经很厉害
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🌿3.深耕心理学，保持情绪稳定
路不通时选择拐弯，
心不快时选择看淡，
情渐远时选择随意，
很多事不是想明白才无所谓，
而是无所谓之后才能想明白，
2024，洞察人性，理解人性
顺势而为，不勉强不牵强
同时也给很多姐妹更多的开解和意见
让大家能够在迷茫时有所清醒
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✊️做一个让自洽的中年少女，哇塞！
行动起来，让生活不要消耗在胡思乱想
向上社交—你的磁场和思维方式会改变
我想你的2024也会像我一样，风生水起。
