√√【6吃】
1、烤馒头
2、生花生
3、蒸苹果
4、苏打饼干
5、碱水面
6、舒克幽益生菌,能够调节人体免疫力,促进胃黏膜的修复,抑制幽门螺杆菌的活性
××【6不吃】
1、辛辣刺激食物
如辣椒、串串、烧烤、麻辣火锅、辣条等,会刺激胃黏膜,加重胃炎。
2、油炸食物
如炸鸡、油条、薯条等,会增加胃肠负担,影响消化。
3、腌制食物
如酸菜、泡菜、咸鱼、腊肉等,会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多。
4、容易胀气食物
如板栗、玉米、豆腐、大豆、糯米、粽子等,会增加胃肠气体,引起胃胀。
5、生冷食物
如冰镇饮料、冰镇水果、生肉等,会刺激胃黏膜,引起胃痉挛。
6、酒、咖啡、浓茶。
会刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,加重胃炎。