中式汉堡▏🍔自制低脂汉堡，快手早餐
风思说美食
2025-01-16 15:03:09
年前了，为了穿上漂亮的新年衣服
是时候该减肉肉了
自制快手减脂餐
中式汉堡，做起来又快好吃
【饱饱同学】黄油饼汉堡
配料表干净，奶香四溢，每个仅181大卡，搭配里脊肉，简直绝配了，整个汉堡不用解冻，直接放置空气炸锅180° 3分钟。
【饱饱同学】鸡肉里脊串
无须解冻，配料表超干净，0添加，无负担
无语解冻直接平底锅煎熟或者空气炸锅
薄片易熟，低脂低热量高蛋白。
❤️制作：
1️⃣汉堡空气炸锅180° 3分钟，烤好后切开
2️⃣铺上生菜，西红柿，煎好的里脊肉，煎鸡蛋，沙拉酱
3️⃣最后盖上饼皮
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