转自：钦州发布
盐吃多了要通过尿液排出体外，在排出的同时还会把一部分钙带出来，增加骨量丢失的风险。肾脏每排42200毫克钠（相当于6克盐），可能导致40~60毫克的钙流失。
如果体内钠过多而钙不足，身体就可能从骨骼中提取钙来维持平衡。久而久之就会造成钙流失，增加骨质疏松风险。许多研究显示，钠盐的摄入与髋部或椎体骨密度降低有关。骨质疏松患者需要低盐饮食。
来源丨健康中国
编辑丨杨曦颖
校对丨颜兴
审核丨罗立彬
钦州科普日历丨高盐饮食会增加骨质疏松风险……是真是假？
新浪财经
2025-01-17 12:18:49
0
阅读：0
