1月20日是大寒节气。1月17日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。
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目前流感等呼吸道疾病高发，如何判断自己是得了流感还是普通感冒？得了流感后一定要去医院吗？是否可以居家治疗？对此，北京佑安医院主任医师李侗曾介绍，公众出现症状以后，可以从几个方面初步分析是流感还是普通感冒。
首先是流行病学史，在流感高发的冬春季节，如果出现流感样的症状，特别是当密切接触了流感病例之后，如果出现高烧、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、乏力，很可能感染的就是流感。普通感冒一般没有明确的传染源。
第二是从症状上看，流感症状更重、起病更急，往往是38.5℃以上的发热，并且除了咳嗽、咽痛以外，还会有明显的全身症状，如头痛、肌肉酸痛、特别乏力；而普通感冒一般是低热或者中等程度的发热，还有人不发热，症状主要是鼻塞、流涕、打喷嚏，症状比流感轻。
李侗曾指出，得了流感以后并不是都需要去医院。症状比较轻的居家隔离就可以，使用一些解热镇痛、祛痰止咳的药物，一般7天左右就可以康复。如果在居家隔离期间出现了39℃以上的高热，且使用退热药物效果不佳，建议及时就医。如果出现了剧烈的咳嗽、呼吸急促、胸闷、憋气等严重症状，或者有剧烈的头痛、频繁呕吐、意识模糊，都需要及时就医。发病后超过5天症状没有缓解趋势，也建议及时就医。
李侗曾还强调，充分的休息可以更快康复，不建议带病上班上学、探亲访友、参加聚会，也不建议在生病期间接待来访的亲友，避免传染给他人。居家休息时也要避免传染给家人，有条件的可以在单独的房间休息，如果没有条件也要尽量和家人保持距离，多开窗通风，和家人接触的时候戴口罩。
红星新闻记者胡伊文北京报道
