1月20日是大寒节气，大寒是二十四节气中的最后一个节气，标志着寒冷天气的极致。在传统文化中，大寒不仅仅是一个节气，更是人们观察未来天气的时刻。
大寒时节，人体为了维持正常的体温，会消耗更多的能量。因此，在饮食上，我们应该注重选择那些温热性、富含营养的食物。这些食物能够帮助我们补充能量、提高身体的御寒能力，让我们在寒冷的冬季也能保持温暖和健康。（大众新闻·黄三角早报记者杨珣）
海报|大寒近新年冬去春将来
齐鲁晚报
2025-01-18 17:30:44
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