主持人好奇地问张家辉:“拍《大追捕》的那段时间，你特别的瘦，是一种近乎病态的瘦，你是怎么做到减肥成功的？”
张家辉摆摆手:“你们的女生是做不到的！”
主持人不解:“为什么我们做不到，而你做得到呢？”
张家辉说:“是我刻意把自己弄得很瘦的。”
主持人更好奇:“当时是个什么食谱？”
张家辉解释说:“把鸡肉水煮，煮熟之后就搅烂它，然后灌一些杏仁的粉，变成一大杯的鸡奶昔，就这样直接喝。”
主持人问:“好喝吗？”
张家辉说:“很腥味、很难吃。”
主持人说:“不吃碳水，人好像是容易没精神的。”
张家辉说:“对啊，我那个时候那么瘦，一个身体的状况下，力气是不够的。”
主持人说:“像我平时减肥，三天不让我吃碳水，我真的要抑郁。”
张角辉说:“很难的，你们觉得自己肥、不太美就去减肥，那个目的的推动力不够大，而我有一个任务在身上，就只能去干到底，没有回头，这样减肥才能成功的。”
张家辉为了角色，疯狂减肥脱水，把自己减到一种近乎病态的瘦。
很多人都十分羡慕张家辉能减肥成功，而为了工作减肥瘦和为了好看减肥瘦是不一样。
前者是有任务在身，减肥是势在必得，必须完成；而后者是为了好看，动力就不足，容易懈怠。
减肥不难，难的是坚持，有目的就有动力，动力十足，事半功倍。
