#日常实用大全#【[话筒]#为什么建议经常洗洗鼻子#】#冬季原来是鼻窦炎的高发期# 定期清洗鼻腔，尤其是存在过敏或鼻炎的人，能改善鼻黏膜功能和鼻纤毛运动，有效抵抗空气中的污染，也是对付过敏性鼻炎、鼻窦炎、感冒时的鼻塞，多个新版权威治疗指南都推荐的方法，其中，最常见、最基础的是「盐水冲洗」。
①清洗前先轻轻擤鼻涕，防止鼻涕阻塞水流；
②洗干净双手，身体略向前倾，采用头低位姿势，弯腰低头；
③将洗鼻器一端轻轻塞入鼻孔；
④用嘴呼吸，挤压洗瓶即可；
⑤冲洗结束后，清洗设备，让它自然风干。
#日常实用大全#【[话筒]#为什么建议经常洗洗鼻子#】#冬季原来是鼻窦炎的高发期
齐鲁壹点
2025-01-20 16:20:19
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