转自：贵州日报
“没想到35岁就要绝经了。”“备孕8个月都没动静，原来是卵巢早衰。”……卵巢早衰到底是怎么一回事？该如何科学诊断和预防？一旦确诊卵巢早衰后该怎么办？贵阳市妇幼保健院妇科主任医师、硕士生导师秦娟给出了详细的建议。
年纪轻轻就“老了”
今年32岁的小吴是贵阳一家外企的白领，在快节奏的工作环境中，加班成了她的日常。但令小吴没有想到的是，为了争取项目、维护客户关系，频繁的饮酒与不规律的饮食习惯悄然侵蚀着她的健康。
随着时间的推移，她的身体开始发出警报。月经周期变得不规律、皮肤失去了往日的光泽、情绪波动也日益明显。体检报告上“卵巢早衰”的诊断更如晴天霹雳，让小吴措手不及。
医生告诉她，长期的高强度工作、熬夜以及不健康的生活方式，严重扰乱了她的内分泌系统，加速了卵巢功能的衰退。
与小吴一样，27岁的张丽一直觉得瘦就是美，经常节食减肥，每天不吃早餐，中午只吃一点主食，晚餐以水果代替。半年前，小吴开始出现月经紊乱，月经量逐月减少，由于没有其他身体不适，她一直没有太在意。直到最近两个月出现停经，且伴有潮热、盗汗、心烦、失眠、记忆力下降、乏力等症状她才到医院就诊，经过相关检查确诊为卵巢早衰。
卵巢早衰呈“年轻化”趋势
“卵巢在女性生命中至关重要。它位于女性盆腔深处的两侧，是子宫左右两侧的椭圆形腺体。主要功能包括排卵、分泌性激素、促进女性性征发育以及维持生育功能，这些功能与女性的月经、生育及日常生活密切相关。”秦主任说，卵巢的发育始于女性还在母体内的时候。在妈妈怀孕时，卵巢和卵泡就已经开始发育。出生时，女性体内已经存在大量的原始卵泡。这些原始卵泡在青春期逐渐成熟，其成熟的标志是卵巢体积的增大，并开始出现排卵现象，这也意味着女性进入了青春期。
到了性成熟期，卵巢会继续发育，此时卵巢具有较好的生育功能。当年龄增大、尤其是在40岁以后，卵巢的体积就开始缩小，这个时候就进入了围绝经期，卵巢的功能也随之减退。
秦主任解释，小吴和张丽的卵巢早衰，可能是后天作息不规律、情绪紧张导致，也可能有遗传因素。因为导致卵巢早衰的原因有很多，包括：先天性遗传，后天的情绪、精神、疾病、生活环境以及手术。
“卵巢早衰确实有年轻化的趋势，在门诊中时常遇到20多岁就出现卵巢早衰的女性。但女性是否为卵巢早衰，一定要去正规医院进行检查。因为卵巢早衰有严格的诊断标准，有部分患者可能只是卵巢功能低反应，所以不要‘草木皆兵’。”秦主任说。
预防治疗应趁早
那么，如何保护卵巢功能，让它健康工作得更久一些？秦主任说，有些女孩过度节食减肥，长期不吃主食，最后瘦到闭经，这种情况极易导致卵巢早衰。所以，与其纠结哪种食物对卵巢功能“有益”，还不如尽可能保证蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素等营养元素的均衡摄入。
另外，有研究显示，吸烟可让卵巢功能衰退提前1—2年。压力大、常熬夜、生活不规律，也会导致卵巢功能衰退。所以，养成健康的生活习惯，尽量不熬夜，每天保证六七个小时的优质睡眠并适量运动，肯定对卵巢功能的保护有益。
“很多年轻女性习惯定期做‘两癌’筛查，我觉得做这两项检查时，可以顺便查查卵巢功能。”秦主任说，这个检查包括两项：一是在来月经的第二天到第三天，空腹去医院做性激素六项检查；二是通过查抗缪勒管激素（AMH），抽血化验卵巢储备功能及有多少窦性卵泡，从而判定卵巢的储备功能状态。这两项检查都不复杂，费用也不高，却能及时了解自己的卵巢功能情况。
贵阳日报融媒体记者常青
