减肥的朋友们看过来，这个生菜吃法绝对可以封神了，真的是又好吃又减脂！！姐妹们也可

减肥的朋友们看过来，这个生菜吃法绝对可以封神了，真的是又好吃又减脂！！姐妹们也可以加鸡胸肉或者牛肉，太赞啦！食材：生菜、土豆、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋做法：1、土豆擦丝后焯熟。 2、胡萝卜擦丝后焯熟。 3、生菜焯烫2分钟。 4、鸡蛋打散煎成薄饼。 5、蔬菜过一遍凉水更脆~ 6、铺在生菜上卷起来。 7、调料：小米辣、蒜末、干碟料、白芝麻，淋上热油，加入两勺生抽，两勺香醋，半勺蚝油，拌匀即可。