1月17日，一场别开生面的“2+5”中医非药物体重管理特训营在浙江省中医院西溪院区健康管理中心拉开帷幕。此次特训营，不仅融合了中医精髓与现代科技，更吸引了全国各地的健康追求者，共同探索体重管理的新路径。
开营首日，健康管理中心副主任吴筱莲携手健康管理专家滕坚、特聘专家刘晓光教授，为学员们带来了一场关于肥胖的深度解析。从肥胖的定义、类型到减重手段，再到肥胖与生化指标异常的紧密关联，两位专家的讲解既专业又接地气，让学员们恍然大悟，纷纷表示“颠覆了以往的认知”。
据吴筱莲介绍，中医在减重领域一直发挥着重要作用，而医院健康管理中心更是肩负着“治未病”的重任。此次特训营，他们配备了多位临床专家作为指导，包括中医内科、功能医学、营养科、运动医学等多学科专家团队，力求为学员们提供最专业、最全面的健康管理服务。
43岁女子2天瘦5.4斤
“原来减肥还可以吃红烧肉”
“我真没想到，减肥减了那么多年，竟然在这里不靠药物变瘦了！”来自北京的李女士30岁，1米6出头，体重有98.5kg。一直以来，市面上有的减肥方法她几乎都试了一轮：节食、轻断食、能量棒代餐、药物抑制食欲……但体重总是像弹簧一样，减下去又弹回来，让她心力交瘁，几乎要放弃希望。
偶然间，李女士得知浙江省中医院推出了中医非药物体重管理特训营，心中燃起了一丝微弱的希望之光。带着半信半疑的心情，她踏上了前往杭州的旅程，没想到这一试，竟让她打开了减肥新世界的大门。
“我才知道，原来减肥是可以不用那么痛苦，还可以吃红烧肉！”原来，经过全面的根本原因和体质分析，导致李女士肥胖的原因终于找到了：低蛋白水肿！吴筱莲表示，李女士前期进行的多种减肥方式导致她体内营养不良，出现低蛋白水肿，身体内水分潴留严重。那些跟风尝试的减肥方法，不仅没有针对她的根本原因和体质，反而让她的身体负担更重。
李女士首先要做的是更改食谱，多摄入蛋白质。特训营还为李女士量身定制了一套中医理疗方案。祛湿排毒、经络疏通……这些看似神秘的中医手法，却在她身上发挥了神奇的效果。短短2天，体重秤上的数字悄然下降了2.7公斤，她几乎不敢相信自己的眼睛。
体重超标有多种原因
系统性、精准性制定方案
“体重超标是一种临床表现，同样是超重，但是引起它的原因却各有不同。有代谢性肥胖、遗传性肥胖、压力性肥胖等等，如果不精准把握原因，往往南辕北辙。”刘晓光教授表示，导致体重超标的原因有很多种，如果不精准找出体重超标的原因，盲目进行节食减重，往往难以达到效果。同时，如果过度节食，再盲目增加运动量，很有可能导致身体其他方面的机能衰退。
体重管理是一门系统性学科，减重需要精准性、系统性的治疗。因此，在特训营开班后，医院会组织所有学员进行一次系统性的中医体质辨识和身体指标采集（心率、体脂率、蛋白质等），根据每个人的具体情况制定具体的减重方案。同时，特训营还融入了中医养生功法、中医外治技术等具有中医特色的减重方法，有效调节身体代谢机能。
“2+5”模式是什么？吴筱莲介绍，简单来说，就是膳食干预与中医保健相结合，互动学习与愉快享“瘦”相交融。学员们不仅能在2天的住院集中学习中掌握减重知识，还能在5天的居家实践中将所学付诸实践。特训营结束后，学员们还将获得智能穿戴设备监测身体指标以及获批专利的膳食营养系统出具的个性化饮食方案，帮助学员们在居家实践期间持续享受专业服务。
记者了解到，首期中医非药物体重管理特训营的减重成功率为95%。第二期中医非药物体重管理特训营将在2月14日开展，对自己身材不满意的读者都可以报名参加。
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