一次，主持人问42岁的关智斌:“你平时是怎么养生的？每年每月要花多少钱？”不料关智斌却说:“我的日常养生一分钱也没花，而且还大有效果。”
关智斌42岁了，却常常被人说成是24岁的小伙子。
大家纷纷羡慕他的冻龄秘诀。
一次，主持人就问关智斌:“你平时是怎么养生的？每年每月花多少钱？”
关智斌回答说:“我平时养生，一分钱也不用花，只做三件事。
第一我不怎么喝酒，一年最多只喝三杯；第二我不吃火锅；第三保持每天运动，每次半个小时；第四按时睡觉，每天12点前准时睡觉。”
关智斌确实是比同龄人看起来要年轻很多，他身材挺拔，不胖不瘦；棱角分明，没有皱纹。
不过，关智斌显得年轻也是有道理的，他注意饮食、作息规律、保持运动。
正是这些自律的要求，让他变得越来越年轻。
