减脂期宝宝看过来❗️🎉今天和大家分享这份～黑椒芦笋口蘑炒虾仁，鲜美可口，好吃

减脂期宝宝看过来❗️ 🎉今天和大家分享这份～黑椒芦笋口蘑炒虾仁，鲜美可口，好吃不长肉❗️低卡低脂高蛋白，对增肌减脂非常友好👏零基础一学就会，赶紧试试吧～ 🍀食材清单🍀 芦笋1把、虾仁10个、口蘑4个、蒜末 1⃣️提前腌制虾仁➕半勺生抽➕少许料酒➕黑胡椒➕葱姜抓均匀腌制5分钟 2⃣️口蘑切片，芦笋切段，水开放芦笋焯水捞出；油热放虾仁翻炒变色装盘 3⃣️放蒜末口蘑翻炒至软、放芦笋虾仁，加1勺蚝油、撒适量黑胡椒翻炒均匀即可～