俗话说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，一年四季，总有人时常感觉气虚乏力、精神不振，想要泡杯参茶来补补气、提提神。不过，南京市中医院江苏省老药工传承工作室专家李文提醒，人参与西洋参是日常生活中较为常用的补气参，两者外观相似，都具有补虚强身的功效，但它们在药效特点、适用人群等方面存在着差异，大家使用这两种贵重药材的时候，一定要仔细辨别。
人参VS西洋参，效用大不同
李文主任介绍，人参，始载于《神农本草经》，列为上品，曰：“主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智，久服轻身延年。”被誉为“百草之王”，可见其药用价值之高。人参主产于吉林、辽宁、黑龙江等省，是闻名遐迩的“东北三宝”之一。其味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经。具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效。用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、气血亏虚、久病虚羸、惊悸失眠、阳痿宫冷。现代药效研究表明，人参具有抗休克、促进消化吸收、增强学习记忆力、抗疲劳、抗衰老、抗心肌缺血、抗心律失常、强心、增强免疫力、抗肿瘤、抗炎、降血脂、降血糖等药理作用。
西洋参，始载于《本草备要》，曰：“补肺降火，生津除烦，虚而有火者相宜。”《医学衷中参西录》称：“其性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”可见补而不燥是其独特之处。西洋参原产于美国、加拿大等地，又名花旗参、西洋人参，我国吉林、山东、陕西、北京等地亦有栽培。味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经。具有补气养阴、清热生津的功效。用于气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘咯血、内热消渴、口燥咽干。现代药效研究表明，西洋参具有抗疲劳、改善和增强记忆、增强免疫力、抗肿瘤、抗心律失常、抗应激、降血脂、降血糖、镇静等药理作用。
冬季用参进补，专家划重点
虽然滋补养生是件好事，但若是用药不当则会适得其反。对于人参与西洋参鉴别用药，专家给出了以下建议：
人参与西洋参均能补气生津，均可用于气虚，津伤口渴和消渴症。不同之处在于，人参温补，偏于助阳，补气固脱之力较强；西洋参凉补，偏于养阴，清热生津之力较强。
此外，人参能补益心肾之气，安神益智，还常用于失眠、健忘、心悸怔忡及肾不纳气的虚喘气短等。人参较宜于久病、大病、身体虚弱者使用；身体强壮、邪气实而正气不虚者不宜使用，儿童、孕妇等特殊人群谨慎使用。西洋参较宜于热病气阴两伤、阴虚火旺者使用，中阳虚衰、胃有寒湿等寒证人群不宜使用。
最后，李文主任提醒，养生要根据个人体质和需求，在中医师辨证和中药师指导下合理应用，发挥补益作用，减少不良反应。
