冬季是脑卒中的高发季节，常见的脑血管疾病包括脑梗和脑出血。春节期间，寒冷天气、饮食不规律、作息紊乱等因素容易诱发脑血管疾病。专家提醒，节日期间要注意健康管理，做好预防，高危人群应坚持规律用药，保障安全过节。
“寒冷天气会导致血管收缩、血压升高，增加脑卒中的发生风险。”东南大学附属中大医院神经内科主任谢春明主任医师说，特别是春节里南北方走动的人，需注意气温骤变，做好防寒保暖，“温差过大会导致血管急剧收缩，影响脑部供血，引发头晕、脑缺血，甚至诱发脑梗或脑出血。”此外，春节期间人们容易摄入高油脂高热量等食物，这也是影响心脑血管疾病的高危因素之一。
除了气候和饮食因素，不良生活方式同样需要警惕，“许多人喜欢长时间打麻将、看电视、缺乏运动，导致血液循环减慢，增加血栓形成的可能性；此外熬夜聊天、打牌等，会导致作息紊乱，长期熬夜会影响血管健康，增加脑卒中发生概率。”谢春明说。
高危人群需要特别注意节日期间的健康管理，“包括高血压、糖尿病、高血脂患者以及曾经患过脑卒中等人群。”谢主任强调，对于需要长期服药的患者，即使在春节期间也不能擅自停药或减少剂量。在考虑调整用药前，应进行专业评估，确保血压、血脂等指标稳定。
专家建议，春节期间要合理饮食，避免高脂、高盐、高糖食物的过量摄入，多吃新鲜蔬果，同时保持适量运动，避免久坐不动。作息规律同样重要，应避免熬夜，保证充足睡眠。同时，要关注天气变化，及时增添衣物，防止因温差变化引发脑血管疾病。对于高危人群，要密切关注自身健康状况，如出现头晕、肢体无力、言语不清等症状，应尽早就医，避免延误治疗。
扬子晚报/紫牛新闻记者王梦航
校对王菲
