原来泡了这么多年的脚竟然是错的！
徐璐跟蒋梦婕说:“参加节目，我才发现我的泡脚方式是错的，就是要跟我们人体的温度差不多，在35度左右。”
蒋梦婕:“我经常泡很热的。”
徐璐:“我也是，我就觉得发一身汗很舒服，其实那样是不好的，让你的身体会过于地热，反而你其实睡眠达不到好的效果。”
徐璐曾经参加了一档中医类的节目，在节目里中医说年轻人应该用清水泡脚，什么都不用加，温度在35度，不能高于体温，这样才能很快入睡。
当时徐璐就诧异了，她说她总是用40多度的水泡脚，把她自己泡到全身都出汗。
中医听了连说四遍“可不行”，徐璐这才知道原来她用的泡脚方式都是错误的，怪不得她说每次泡完脚也并没有觉得睡的很好。
网友们听到这个也是纷纷留言: 我都是烧开水，开始龇牙咧嘴的慢慢试探，然后一点一点把脚放下去，泡完整个脚红彤彤的 昨天误打误撞用了不太热的水，懒得动就没再加热水，确实昨晚上睡得很好，早起我还以为是昨天没睡午觉的关系呢 我都泡50-55，然后慢慢的一会儿一会儿的放进去，我还放姜
听到中医这样说，许多网友都才明白过来以前的泡脚方式简直是大错特错，不止会用很烫的水，而且还会在水里放姜片或者花椒等等，水凉了就添热水，直到把自己烫的脚都红了，身上都热了才算结束。
现在知道正确的泡脚方法了，用一些不高于体感温度的水，年轻人什么都不用加，就用清水就可以了，有感兴趣的网友可以试一下，这样泡出来的脚是不是会更加有助于睡眠？
