专家：江苏省省级机关医院皮肤科主任 刘昕
春节期间，人们走亲访友、外出旅行、熬夜聚会，加上天气变化无常，皮肤问题也随之而来。针对这一情况，专家特别提醒，节日期间要注意预防皮肤过敏、干燥瘙痒、青春痘以及紫外线伤害等问题，合理护肤，健康过年。
1、饮食过敏高发，避免刺激性食物
春节期间，海鲜、辛辣、油腻等食物摄入增多，容易引发过敏体质人群出现皮肤红斑、丘疹和瘙痒，严重者甚至会发展为荨麻疹。专家建议，过敏体质者应尽量避免食用容易过敏的食物，若出现轻微症状，可服用抗过敏药物并涂抹药膏；若症状严重，如出现大片风团或持续瘙痒，应及时就医，接受规范治疗。
2、南北方气候差异，皮肤干燥需警惕
春节是出行高峰期，不少南方人前往北方探亲或旅游，容易因北方干燥寒冷的气候导致皮肤干燥瘙痒，尤其是老年人更易出现皮肤皲裂、脱屑等症状。专家建议，洗澡时避免使用过热的水和碱性肥皂，可选用温和的沐浴露，并在洗澡后及时涂抹润肤乳，以保持皮肤滋润。此外，减少洗澡次数，避免频繁搔抓，也有助于缓解干燥瘙痒症状。
3、熬夜易长痘，面部清洁需重视
年轻人春节期间熬夜聚会、饮食不规律，会导致皮脂腺分泌失调，引发青春痘。专家指出，熬夜会使皮肤油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，从而形成粉刺和痘痘。若不及时干预，炎症性痘痘可能加重，加重后可能出现化脓等症状。因此，建议尽量避免熬夜，保持规律作息，并注意面部清洁，使用温和的洁面产品，减少油脂堆积。此外，应少食辛辣、油炸、甜食等刺激性食物。
4、外出旅游，防晒与虫咬同样重要
春节假期，许多北方人选择前往南方避寒，而南方的紫外线较强，长时间户外活动容易晒伤。专家建议，外出时应尽量选择物理防晒，如佩戴帽子、墨镜、使用口罩遮挡阳光。如果需要使用防晒霜，应选择适合自己肤质的产品，避免堵塞毛孔引发痘痘。此外，前往植被茂密的地区时，要注意防范虫咬性皮炎，如被螨虫或昆虫叮咬后出现红斑、丘疹，应避免抓挠，并使用抗过敏药物或药膏治疗。
5、过敏体质者避免盲目服药
针对过敏体质者是否需要提前服用抗过敏药，专家表示，除非是极易过敏的人群，一般不建议无症状时预防性用药。如果需要前往陌生环境，可随身携带抗过敏药物，出现症状后再对症治疗，以确保用药安全。
扬子晚报/紫牛新闻记者王梦航
校对盛媛媛
