💭今天又是3道家常简餐，3道菜用不了半小时就搞定啦，而且不到20r～ 前两天有篇评论说看我的家常菜感觉没有很省💰 有时候是会做一些原材料贵的菜，肯定也比外面卖的同样菜品要便宜或者分量更足，一些家常小炒自己做还是非常省哒，但更重要的是自己做的健康饮食，真的比外卖要干净好吃很多嘞～ - 👩🏻🍳蚝油生菜： 1️⃣水中加少许油煮开，加生菜烫煮10-15秒 2️⃣捞出生菜摆盘 3️⃣起锅烧油炒香蒜沫，加一勺生抽，一勺蚝油，一勺蒸鱼豉油，半勺淀粉，半小碗水，煮至冒泡 4️⃣料汁倒在生菜上 - 👩🏻🍳香煎鸡胸肉： 1️⃣鸡胸肉切小块，加一勺生抽，一勺料酒，一勺蚝油，一勺淀粉，适量海盐黑胡椒，抓拌均匀腌制15分钟 2️⃣煎熟鸡胸肉盛盘撒欧芹碎即可 - 👩🏻🍳木耳炒鸡蛋： 1️⃣木耳泡大焯水备用/鸡蛋炒熟盛出备用 2️⃣起锅烧油炒香蒜沫 3️⃣倒入木耳翻炒后加一勺生抽，一勺蚝油，一小勺鸡精，一小勺盐，半小勺糖，翻炒均匀 4️⃣加入鸡蛋翻炒均匀出锅 -
用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏基因变异甲亢消化不良畸胎肝脾肾胰腺损伤等尤其是儿童生长发育免疫智力积食基因有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 转基因米面油黄豆制品花生都有同一种腥味食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁很多方便面挂面豆腐油炸食品花生都是同一种腥味基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多不是专家的专家为了所谓儿童健康长高等要多吃转基因米面油花生以毒害儿童身体生长发育的颠覆宣传 转基因面粉腥味最明显再用转基因油炸会有呛嗓子的油炸面粉腥味 其余大米黄豆油炸食品豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后转基因腥味明显有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰的治法这是转基因对肺毒害的结果