燃动新，运动不打烊！《科学健身周周练新春特辑》来了！
大年初一至初七，锁定紫牛新闻体育频道，一起来锻炼啦！
今天大年初二，一起锻炼腹肌塑身形！
一、折叠卷腹
二、抬腿腹肌静力
三、登山跑
以上每个动作练习30秒，间歇15秒，循环练习2~3组。
科学健身周周练新春特辑丨大年初二锻炼腹肌塑身形
扬眼
2025-01-30 13:23:02
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