明明睡的觉不算少； 但就是有种从来都睡不醒的感觉； 白天做事情没一会就开始犯困； 晚上一玩手机又有种睡不着的感觉； 其实这些都是因为没有进入深度睡眠的原因； 所以就算睡很久身体也得不到充分的休息；