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吃补充剂和锻炼身体,在定量上是一样的:不能把几天的量合并到一天吃,容易摄入过量,

吃补充剂和锻炼身体,在定量上是一样的:

不能把几天的量合并到一天吃,容易摄入过量,有损身体健康;

锻炼身体不能把几天的量合并到一天,这样不但起不到锻炼应有的效果,还会劳损身体;