退休，是人生的一大转折点。

01 不要过早花掉退休金。 很多人临近退休时，突然拿到一笔积蓄，立刻想着怎么用，可能会用在买房、投资，甚至提前消费上。 但实际上，退休金是未来几十年的生活保障，如果提前挥霍了，后面的日子很可能会紧巴巴的。 有个熟人，退休前几年就动用了自己大半的积蓄，给儿子买了婚房。 结果，自己退休后发现，医疗、日常开销不断上涨，他只能靠子女贴补，过得十分窘迫。 所以说，退休金的使用，一定要有规划。 花在自己身上，保障生活质量，是最基本的原则。

02 不要突然辞职。 有些人对工作感到疲惫不堪，想着提前几年辞职休息，提早享受生活。 然而，突然离开职场，可能会让你失去收入来源，还会因为缺乏目标感而变得迷茫。 一位邻居，就是提前两年辞职，结果每天无所事事。 时间一久，整个人状态变差，甚至患上了抑郁症。 他后来很后悔，觉得自己应该坚持到法定退休年龄。 提前规划退休时间，不要一时冲动辞职，是为未来留下更多的可能性。

03 不要忽视身体健康。 临近退休，很多人觉得，终于可以不用那么辛苦了。 于是放松了对健康的管理，饮食、运动、体检统统抛在脑后。 但是，退休后，健康问题只会越来越明显。 如果不提前关注，到退休时再弥补，可能为时已晚。 我认识的一位阿姨，五十多岁的时候觉得自己身体很好，从来不做体检。 等退休后突然生病，检查出高血压、糖尿病，她花了大笔钱治疗，后悔不已。 健康是退休生活的基础，越早重视越好。

04 不要盲目投资。 临近退休，有些人想着让钱“增值”，于是盲目投资，比如股票、基金，甚至各种高风险项目，结果血本无归，影响了晚年的生活质量。 退休金是养老的命根子，不是用来冒险的资本。 赚钱可以，但必须量力而行，不要因为一时贪念，而让自己的生活陷入困境。

05 不要切断社交圈。 很多人工作时有丰富的社交圈，退休后突然发现，自己跟社会脱节了。 尤其是老同事、老朋友，渐渐不再联系，生活圈子越来越小，感到孤单。 退休后，要想生活丰富，社交圈的维系非常重要。 退休前几年，可以主动跟朋友保持联系，参加一些活动，或者发展兴趣爱好，认识新朋友。

06 不要忽视心理调整。 退休是一种身份的转换，从职场人到普通人，这对很多人来说，心理上是巨大的挑战。 有些人会感到失落、无助，甚至觉得自己被社会淘汰。 其实，退休不是终点，而是新生活的开始。 提前调整心态，明确未来的生活目标，才能更好地适应退休后的节奏。