大家好，我叫秦冬莉，我在镇原县卫生健康局综合监督执法所从事卫生监督稽查工作。
虽不满七尺，而心雄万夫，源于原生家庭特殊的成长经历，我从小就有一个梦想，想成为一名心理学工作者，帮助更多的人做好内在小孩的疗愈，拥抱喜悦美好的人生。今天我分享主题是看见我疗愈你，遇见本自具足的自己。心是爱的呼吸，爱是呼吸的流动。我考取国家三级心理咨询师也有13年了，这13年带给我真实的感受是：心理学，对我认知的最大印记是“心理学是一门科学，科学是建立在实证的基础上。心理学主要研究人类的心理过程以及行为规律。包括认知过程、意志过程、情绪情感过程、能力、人格及其倾向性等。同时心理学是一门庞大的学科系统，产生出应用于不同领域的分支学科。如果想真正的助人，你需要很大程度地完成自我的疗愈和成长。
那份来自内在的力量不是学了心理学就能带给自己和他人的。当我经历着从恋爱到婚姻家庭10年的体验，以及两个孩子带给我作为妈妈的的挑战。经历了作为妈妈在“平衡原生家庭、家庭以及事业诸多矛盾”之后的心灵协调与成长，慢慢完成自我疗愈和蜕变。在开始的前几年，我自己活在向外证明、向外抓取的生命状态里。想要证明自己很厉害，已经疗愈了我的内在小孩，证明的自己的价值。到后来，发现自己的价值在自己心中，无需证明，体悟的力量在自己的内心。生命本身就是一场爱的体验，生命本就是一场觉醒旅程。我们的情绪状态和情感过程表现出的恐惧、焦虑、压抑、愤怒和抑郁都是觉醒的礼物；是通往觉醒的大门，看似的坎坷、痛苦、磨难是生命唤醒我们的伟大决心，走过灰暗，便明白烦恼既菩提，不是鸡汤而是真理。真正的觉醒是回归自己的本自具足。看见就是自由，看见即疗愈，允许情绪的涌动，爱回流，力量回归，生命就绽放，觉醒便是生命的赞歌。
我们需要跟随我们的热情去活出最精彩的人生，我们需要发挥我们的潜能，去活出最高版本的自己；我们想要用我们的创造力去建立我们的人生，把生命变成艺术品一样，创造出一个独一无二属于我们自己的彩色的道路；我们想要体验安全感和存在感，我们是属于这个地球的，我们有资格来到这里，我们是有价值的，我们想要体验爱和链接，与高我、社会、世界、宇宙链接，真正拥有这样子的链接感，全然的打开，美好而灵动，因为只有自己意识到自己的价值、美好、喜悦、和谐、丰盛和富足，外在的人、事、物才会更加的喜欢你，爱上你。勇敢做自己，表达自己，知行合一，唤醒更有爱的自己，让我们有身体的安住，更有灵魂的归处。愿今天的我一不小心发生的微弱的光照亮了你们回家的路，愿你看见我疗愈你，遇见本自具足的自己，成为更好的自己，拥有当下幸福的能力，绽放美好的人生。愿你我，活在当下，喜悦分享，相互疗愈，彼此滋养。
秦冬莉
2022.5.19
