📙《黄帝内经 • 素问 •四气调神大论篇》 曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为 寒变，奉长者少。” 🪵🍃春季对应“五行”中的“木”。“木曰曲直” 主生发调达，主义，对应人体五脏为肝。一直关注我的姐妹都看过我去年冬天跟大家说的“冬藏养肾精” 那么现在这“肾精”就要起作用了。“肾”为水，水生“木”这不就到了“木”执政的春季了？这可是长头发的好机会！如果你冬天听了我的话现在肾精应该是充足的，这就给了肝木提供了有力的支撑。 🌿🌿重点说生发需要注意的有这些⬇️ 1、一定要护住阳气初始，刚刚燃起的小火苗🔥不要立马减衣服。禁止出汗再着凉风！ 2、准备一把梳子，有条件的姐妹准备五行经络梳，尽量用木质的或者玉质的不要用塑料的。每天早上巳时疏通头部经络（图二）三条各49下。晚上睡前各10下。 3、头皮护理，春季身体也像大自然中的土地一样始发。头皮更是开始蠢蠢欲动，所以我们要选一些无硅油不刺激的纯中药洗发水，来喂养头皮。 4、还有一点哈特别容易忽略，就是“发为血之余”，经常生气有血瘀的姐妹还要记得加上这个穴位“血海穴”每天按揉不限时间地点。 [红色心形R]好啦，先聊到这里祝姐妹们都生发，生发！发！发！[派对R][派对R][派对R]