平台上热销的血糖、尿酸仪及测试试纸
当代年轻人一不小心就滑向“三高”的深渊。不久前天猫健康《2024健康年度词》发布，排第一的关键词“高实在是高”引人注目。除了高血压、高血糖、高血脂，年轻人痛点又“+1”，这次是高尿酸。天猫健康数据显示，“05后”购买尿酸仪增速达40%，仅次于“85后”的45%；而第一批“00后”增速达到8.6%，成为尿酸仪市场的新兴群体。相关专家表示，如今“高尿酸”的年轻化趋势明显，与不良生活习惯脱不了干系。
扬子晚报/紫牛新闻记者吕彦霖
年纪不大，尿酸倒是“吃”高了
24岁的研究生小钧近期就打算购入一个尿酸仪。平时喜爱吃点海鲜，时不时和好兄弟相聚喝点小酒，不久前的一次体检中，小钧惊讶地发现自己的尿酸检测项目后竟然第一次冒出了箭头。“平时我还会健身呢，真没想到高尿酸找上门来。”医生提醒他这下可要注意尿酸了，但平时总跑医院也不现实，小钧这才动了买个家用检测仪的念头。“一开始以为我这么年轻就尿酸高很少见，吓了一大跳，后来问了问身边的同学朋友，没想到可不止我一个。”
“3分钟测四高”“高效双测，准度无忧”……打开电商平台搜索“尿酸仪”，一百多元到几千元的相关产品琳琅满目。记者注意到，某款血糖尿酸双功能测试仪售价不到200元，超过10万人付款；而某款价格直逼3000元的血糖、血酮、尿酸多功能测试仪销量也有“200+”。
“以前是越往沿海地区高尿酸比例越高，中老年患者居多，年轻人是不多的。但是现在年轻人患病率逐步在增高了。”接受记者采访的泰康仙林鼓楼医院肾内科主任章旭直言，自己所在的医院正坐落在大学城区域，临床上就能观察到现在高尿酸的年轻化趋势明显，不少患者不过二十出头的年纪，尿酸就呈居高不下的状态。
章旭主任指出，很多人的尿酸持续升高与饮食习惯脱不开干系，对于年轻人来说更是如此。例如高嘌呤饮食摄入过多，喜欢喝果糖饮料，常常点外卖，或者体重管理出问题导致超重、肥胖，这些不经意的习惯和改变都可能成为升高尿酸的“凶手”。“有些人不在意尿酸，但是有意识到血压高的问题。其实高血压也容易并发尿酸高，高血压会导致肾腺方面的血管问题，继而会影响肾脏对尿酸的排泄。而另一方面，尿酸高了以后也会反过来导致血压增高，二者有伴随的情况。”专家解释。
当然，如果本身机体就存在代谢问题，如嘌呤酶缺乏或基因突变，代谢不佳也会导致尿酸增高。另外，慢性肾脏病的患者也会出现高尿酸的症状。
尿酸过高过低都影响健康
男性超过了420μmol/L，女性超过360μmol/L，当你在检测报告上看到这样的数值，请注意，尿酸就已经超过了正常范围。章旭主任介绍，“尿酸高”的背后并不只是一项检验数值的不合格，而是可能对全身健康造成影响。“高尿酸结晶后可能沉积到骨膜，引起关节腔的慢性炎症，破坏关节，最终导致关节功能受损甚至残疾。”与此同时，高尿酸也会引起高血压、血管病变，以及其他慢性器官病变。比如说尿酸性肾病、肾结石或肾间质的炎症，一旦出现肾功能障碍还可能往肾衰发展。
尿酸高显然不是件好事，不过章旭主任也提醒，尿酸并非降得越低越好。一定浓度的尿酸本身也在维持机体血压、抗氧化、生长发育等方面起到积极作用。
那么尿酸仪究竟有没有必要家里备一个？记者在某款尿酸仪的评价区也注意到，有购买者表示“有点不准，需要多测几次”“感觉和医院测得有点误差”。对此章旭主任认为，对于已经明确尿酸高，必须用药物去控制干预的患者来说，家中备上小型快速检测设备有助于定期对尿酸进行监测。但对于普通正常人而言，如果想要了解自己的尿酸水平，还是建议在正规医院进行更为科学规范的检验。
高尿酸可不是突如其来的。章旭主任呼吁，不要等出现痛风等严重病变了再关注尿酸的问题。他建议，务必关注“体重增加”“血压升高”等信号，主动定期体检。在日常生活中改变不良饮食习惯，控制高嘌呤饮食如大豆、动物内脏、海鲜、火锅等食物的摄入。“另外还要注意饮酒，酒精会影响尿酸的排泄，不单是啤酒，黄酒、白酒对尿酸都有影响，如果已经出现了尿酸高建议最好不喝酒。”专家强调。
