我体重增加了，但没因这减少碳水摄入，还是正常吃。查出血糖问题前，我为了所谓骨感，吃得很少甚至不吃。现在不一样，血糖有问题后，我努力增肉，因为有肉能稳糖。我算是明白了，有点肉傍身挺好，生病时都更能扛。今日中午餐二踩线，自认为合格。