转自：片仔癀
参考文献：
[1]-《[健康科普]春来乍到，如何养脾胃护健康》－江苏省第二中医院－https://mp.weixin.qq.com/s/m_B6YX1pzPZFuyslBYLLBw
[2]-韩志星,吴秋玲.“治未病”以“脾胃为后天之本”为基[J].中医临床研究,2022,14(07):56-58.－https://sso.gzlib.org.cn/interlibSSO/goto/75/+jmr9bmjh9mds/kcms2/article/abstract?v=kjkRiloLuedcGikTIiLnXJ_Tokw97xA1e1nHK6tQKIvLNVeoXP_1KRVNOkqjnCqlLMHy1eN8K3EYCAiMHenyG__b2dkJUGqsg6TXT9KTSVp6XMwQCsR5iccJQhh5S0LwLAghAL_Wo8tN1SHo-R1nlqzgn_7WUEPDz6eiGAJQ9pPrGmYelXRVh4xoU1iH3UAz&uniplatform=NZKPT&language=CHS
[3]-《十人九「脾虚」，到底是哪儿虚？》－生命时报－https://mp.weixin.qq.com/s/8P1wfhNP7XDTaiCF8Q5xFw
[4]-《中医劝你春季“养脾胃”！这些症状说明脾胃不好》－生命时报－https://mp.weixin.qq.com/s/b7j_YrIyU2Th2Ju_f7DXnA
[5]-《养生|要想脾胃好，“十忌”须记牢→》－广东卫健委－https://mp.weixin.qq.com/s/EYU5o1o2UJo-KeHW_XnH1A
[6]-《脾胃“最怕”这6类食物，再馋也不要多吃！会吃会动，帮你健脾养胃、延寿命~》-北京卫视我是大医生官微-https://mp.weixin.qq.com/s/H2EIwKLGHZUvltX5iYcthw
[7]-《当你开始不吃这5类东西，脾胃功能恢复一大半》-医食参考-https://mp.weixin.qq.com/s/vxxveYGuKc0BRksebzJi8A
（转自：片仔癀）
