潮新闻客户端记者何丽娜通讯员胡丝丽
“上午风太大，把衣服吹掉了，没想到人刚弯下去，腰就闪了，一直疼到现在！”昨天下午，25岁的姑娘小张（化名）在朋友的搀扶下来到宁波市北仑区第二人民医院就诊。
经核磁共振检查，小张为骨质疏松性压缩性骨折，而经进一步检查显示，她的骨质疏松已到中度。“是不是搞错了？”看到结果的小张一度以为是拿错了报告。
骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于中老年群体，尤其是50岁以上的绝经后女性。
“但该病近年来愈发年轻化。”接诊的骨科医生宋彦解释，不良生活习惯、疾病或药物影响也可能出现骨质疏松，但像小张这样年纪轻轻就出现如此严重骨质疏松的病人，在门诊中也的确少见。
大伙都非常好奇，小张到底是怎么中招的？
原来，小张是一家服装店的老板，由于工作原因，每天都得熬夜，为此她逐渐养成了每日“打咖”的习惯，日均四杯是常态：晨起消肿美式、午间提神拿铁、黄昏解乏摩卡、深夜守店更要来一杯馥芮白……而这样的习惯少说已有四五年。
“小张的骨质疏松与长期大量饮用咖啡脱不了干系。”宋彦表示，咖啡中的咖啡因和草酸等成分会影响钙的吸收，增加钙的流失，导致成骨细胞减退。此外，熬夜、睡眠不足、缺乏运动及长期躲在室内，都会导致骨转化量减少，也会在无形中增加骨质疏松的风险。据悉，之后的一个月，小张需卧床静养，并接受抗骨质疏松治疗。
随着现代生活压力不断增大，越来越多年轻人喜欢用咖啡来提神，虽然咖啡的确有提神醒脑、促进新陈代谢、促进消化等作用，但长期大量饮用，则会让骨骼遭遇“钙质大逃亡”，除诱发骨质疏松，还会影响神经系统、加重胃部疾病。
为预防骨质疏松，骨科医生建议大家要养成良好的生活作息，同时每1~2年可做一次骨密度测试，便于及时了解自身情况。
