近日，任城区济阳街道济阳大街社区退役军人服务站开展居民健康饮食宣讲活动。
退役军人宣讲员围绕春节期间的饮食特点，分析了节日后可能面临的饮食问题，提出了节后调整饮食结构的建议，包括增加蔬菜、水果的摄入，减少油腻和高热量食物，以及适量增加运动等。
宣讲员分析了老年人健康问题的归因和防治，阐述了健康养生的奥妙所在，传授了膳食中无处不在的养生之道，为大家带来了丰富的饮食营养知识。
大家纷纷表示受益匪浅，表示以后一定要按照科学合理的搭配来安排自己和家人的一日三餐，不仅要吃好还要吃得科学。
（通讯员郭晶）
济阳大街社区退役军人服务站开展节后健康饮食宣讲活动
齐鲁晚报
2025-03-03 10:14:24
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