过年后家里剩下不少坚果礼盒等零食，杭州小伙小郑常常一边熬夜刷剧，一边零食坚果不离手。“平时就是开心果、小核桃这些小零食吃太多了，嘴角又起泡了……”想到这里，他开始清淡饮食。
然而，水泡渐渐消退了一下后，小郑就再没放在心上。连着一周公司有项目要赶，他持续加班到凌晨，原来的地方又起了和之前一样的水泡，还痛得厉害，连张嘴吃饭都觉得疼。
难道还有什么其他严重的皮肤病？小郑赶紧前往杭州市中医院皮肤科就诊。经过检查，小郑得了单纯疱疹。
重油重盐饮食，长时间工作劳累、熬夜等，听上去不就是“上火”了吗？但实际上，这是一种非常常见的传染病，由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起，只吃清热解毒的降火药作用不大，还需要抗病毒治疗。
有研究指出，约67%～90%的成年人都感染过单纯疱疹病毒。单纯疱疹的典型症状就是皮肤起水疱，这些连成片的小水疱很容易破，一破还会流出淡黄色的液体，随后形成疼痛的溃疡，表面覆盖有浅黄色的痂，周围皮肤会发红肿胀。
除了嘴唇，它还可能出现在脸部其他部位，比如眼睛周围，需要引起重视的是眼部疱疹可能会对视力造成威胁。
除了起水泡这些局部症状外，单纯疱疹在某些情况下还可能导致发热和全身不适。感染者可能会经历头痛、肌肉疼痛，甚至淋巴结肿大，尤其是在颈部。
趁身体“不注意”就“赶来”复发
一次感染之后，这种病毒会潜伏在体内神经节。感染后什么时候发作，主要看身体状态，身体劳累、生病虚弱、精神心理压力较大、女性月经期、免疫力低下（HIV感染/艾滋病、放化疗期间、使用免疫抑制剂等），特别是因其他感染而发热时，在患处神经细胞中休眠的病毒就会活跃起来，向皮肤及黏膜交界处发起“攻击”，口唇周围的单纯疱疹复发率高达50%。
特别在流感多发季，很多朋友中招后都有发热的情况，单纯疱疹也就更常见了。
单纯疱疹虽然看起来威力“不大”，但是一旦感染后就会终身携带，趁身体劳累、“上火”时反复发作，令人不胜其扰。
单纯疱疹病毒具有传染性，如果在嘴周感染的情况下去接触婴幼儿等免疫力较低的人群，还会引起传染。此外，与感染单纯疱疹的人群同食，或嘴唇触碰到感染者使用过的用品，也可能导致传染，要避免直接接触，毛巾、餐具等个人物品也要独立使用。
此前，就有河南一位女士在商场试用了公用的口红后导致嘴唇长出一串疱疹。
单纯疱疹一般可以自愈，2周左右自己就会好转，但如果症状严重，还是要就医治疗为好。
早期症状要注意勤护理避免传染
医生提醒，出现早期口角、唇缘部位感觉到灼热、瘙痒，出现聚集起来的米粒大小的小水疱，经常在同一部位反反复复等现象，就要引起警惕。
中医则认为单纯疱疹多因体内湿热毒邪积聚，加上外感风热或饮食不节诱发皮疹。
风热型患者多易生气，头晕等等，可以多喝菊花茶、绿豆汤，清热降火。湿热型患者舌苔厚腻，口臭，皮肤潮湿等，可以多吃薏米、冬瓜等祛湿食品，利湿解毒。阴虚型患者常常反复发作单纯疱疹，还有口干眼干，可以多吃银耳、百合，滋阴润燥。
单纯疱疹虽不可根治，但正确的治疗方法和日常自我护理可以显著减轻症状，缩短发作期，提高生活质量，这一点至关重要。
医生提醒，要勤洗手，防止病毒污染其他物体表面；忌口，少吃辛辣、油腻、海鲜，避免“火上浇油”；调情绪，保持心情舒畅，避免焦虑、压力过大；增强免疫力，规律作息，适量运动，提升身体抵抗力。
