肩周炎，俗称“五十肩”或“冻结肩”，是肩关节常见疾病，由肩周软组织（如关节囊、韧带）慢性发炎、粘连所致，表现为肩部疼痛及活动受限，严重时肩膀几乎僵硬，而避免活动可能加剧僵硬。通过科学的运动疗法，结合个性化训练与物理治疗，能有效恢复肩关节功能，减轻疼痛。
肩周炎如何治疗？本期视频，赵梦楚医生为大家带来肩周炎治疗性训练的相关科普，一起了解。
编审：肖俊杰
肩周炎的治疗性训练
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2025-03-06 09:07:27
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