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戒掉晚饭减肥后再吃可能会反弹靠饿瘦下来的,恢复正常饮食后无一例外会反弹,甚至反弹

戒掉晚饭减肥后再吃可能会反弹

靠饿瘦下来的,恢复正常饮食后无一例外会反弹,甚至反弹到比原来更胖。身边至少3例亲眼见证的实例。

要反思和改变饮食结构,采取科学减肥措施,才是可持续之道。 ​​​