转自：华神科技
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《备急千金方》
中医药传承创新之道
在隋唐交替的动荡年代，药王孙思邈隐于终南山中。这位历经四朝的长寿医者，目睹战火纷飞中百姓缺医少药的惨状，历时29年编纂完成《备急千金要方》。这部被誉为"人类第一部临床百科全书"的典籍，不仅收录了5300多个药方，更将道家养生思想与儒家济世精神熔铸一炉，开创了"大医精诚"的医德典范。
核心思想：生命共同体的智慧
孙思邈在书中提出"天有四时五行，人有五脏六腑"的整体观，将人体视为与自然同频共振的小宇宙。他首创"食治"理念，强调"夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药"。这种"药食同源"的思想，正是现代营养学与预防医学的先声。
书中记载的"养生十三法"，通过叩齿、吞津、导引等日常练习，将养生融入生活细节。这种"治未病"的智慧，与当代健康管理理念高度契合，为快节奏生活中的现代人提供了身心调养的东方方案。
哲学启示：动态平衡的生命美学
《千金方》蕴含的"调和致中"哲学，成为中医区别于现代医学的核心特质。这种平衡观体现在三个层面：
身心同治的整体观
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书中记载的"五劳七伤"理论，将情绪失调与脏腑病变紧密关联。现代心理学证实，长期压力会导致免疫力下降，印证了中医"七情致病"的科学性。
书中记载的"五劳七伤"理论，将情绪失调与脏腑病变紧密关联：
久视伤血（肝）：长时间用眼后，可闭目养神片刻，然后转动眼球，促进眼部血液循环。也可按摩睛明、承泣等穴位，缓解眼疲劳。平时可多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、蓝莓等，或饮用枸杞菊花茶，滋补肝血。
久坐伤肉（脾）：久坐者每隔一段时间应起身活动，做一些简单的伸展动作，如伸懒腰、转动腰部等。还可进行一些如太极拳、八段锦等传统运动，刺激脾胃经络。饮食上多吃山药、芡实、白扁豆等健脾益胃的食物。
久立伤骨（肾）：对于需要长时间站立的人，可适当踮脚尖，促进下肢血液循环。休息时可按摩肾俞穴，以增强肾脏功能。平时可多吃黑豆、黑芝麻、核桃等补肾的食物。
过思伤脾：当思虑过度时，可通过听音乐、散步、与朋友聊天等方式转移注意力，缓解焦虑情绪。也可按摩足三里、三阴交等穴位，调节脾胃功能。
孙思邈倡导的"十二少"养生法（少思、少念、少欲等），正是现代人对抗焦虑的良方。
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攻补兼施的辩证观
"大黄救人无功，人参杀人无过"的警示，揭示了中医用药的精妙平衡。
对于体质较弱且有实热便秘的人，可在医生指导下，适当使用大黄，但不可过量或长期服用，以免损伤正气。同时，可搭配一些滋补类的食材，如蜂蜜、红枣等，既能润肠通便，又能保护脾胃。也可选择一些温和的通便中药，如决明子、火麻仁等，制成茶饮饮用。
对于慢性疾病患者，如慢性支气管炎，在缓解期可适当服用一些人参等滋补品，增强体质，但如果处于急性发作期，有发热、咳嗽剧烈等症状时，则不宜服用。在治疗过程中，可根据病情合理搭配一些清热化痰、止咳平喘的中药，如黄芩、杏仁等，达到攻补兼施的效果。
对于术后或产后身体虚弱的人，需要适当进补，可选择一些如乌鸡、阿胶、桂圆等滋补品。但如果体内有瘀血或湿热等实证时，应先进行调理，待实证去除后再进补。在进补过程中，也可配合一些健脾开胃的中药，如山楂、陈皮等，促进消化吸收。
这种辩证思维，为现代精准医疗提供了重要启示。
传承创新：数字时代的本草新生
在2025年政府工作报告中，中医药传承创新发展被列为健康中国战略的核心任务。这与《千金方》"博采众长，推陈出新"的精神一脉相承。以数据资产为桥梁，探索中医药现代化新路径成为重要突破口。
黄明良董事长在《每日经济新闻》两会建言专栏发声，提出"数智赋能中医药创新"三大核心主张，引领行业高质量发展新方向：
1⃣构建国家级中医药智能诊疗实验室，用AI破译经典名方密码
2⃣落实"两个不动摇"，打造国资民企协同创新生态
3⃣加大数智化研发投入，攻关AI制药等核心技术
这种"资源化+资产化"的双轮驱动，使中医药智慧既能穿越时空滋养现代人，又能通过数据要素赋能产业升级。正如孙思邈在书中所言："人命至重，有贵千金"，在数字经济时代，这份对生命的敬畏之心，正化作推动健康中国建设的强大动能。
站在中医药振兴的历史节点，"调和致中"可作为哲学指引，在传承中守正创新，在创新中彰显文化自信。让古老的本草智慧插上数字的翅膀，为人类健康贡献东方解决方案。
（转自：华神科技）
