下午茶玩"加减法" 把薯片换成烤黑豆（补钙）、海苔脆（补碘），奶茶换成的陈皮绿豆

抗衰冷知识 2025-03-12 16:06:50

下午茶玩"加减法" 把薯片换成烤黑豆（补钙）、海苔脆（补碘），奶茶换成的陈皮绿豆水。用400ml马克杯替代迷你杯，多接水多走动，日均饮水量轻松达标。

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