随着气温回暖，山东东方男科医院专家指出，春季是前列腺疾病防治的关键时期。气温升高可促进血管扩张，加速代谢废物排出，为前列腺健康创造有利条件。
数据显示，我国40岁以上男性中超过50%存在前列腺疾病症状，而年轻群体因久坐、熬夜等不良习惯，前列腺炎发病率逐年攀升。对此，山东东方男科医院泌尿外科医师杨峰强调：“春季不仅是治疗窗口期，更是预防的黄金季节，男性应主动调整生活方式，科学护‘腺’。”
春季预防前列腺疾病四大要点
1、改善生活习惯，避免“五怕”风险
怕挤：减少长时间骑行或久坐，每隔1小时起身活动，避免前列腺受压充血；
怕冷：注意腰腹保暖，避免久坐冰凉表面，以防血管收缩加重炎症；
怕醉：严格限酒，酒精会刺激前列腺充血，诱发或加重疾病；
怕淤：适度运动（如快走、游泳）促进盆腔血液循环，减少代谢淤积。
2、饮食调理：增强免疫力
多摄入番茄、坚果等富含锌、硒的食物，补充维生素C和E以抗氧化；
减少辛辣、高油盐饮食，避免刺激前列腺黏膜。
3、定期筛查，早发现早干预
40岁以上男性：建议每年进行前列腺特异性抗原（PSA）检测及泌尿系统超声检查；
高危人群（如长期久坐、慢性炎症患者）：筛查年龄应提前至35岁。
4、心理调适与科学治疗结合
通过冥想、社交等方式缓解压力，避免焦虑情绪诱发疾病；
若出现尿频、夜尿增多、排尿不畅等症状，需及时就医，避免延误治疗。
山东东方男科医院：精准诊疗助力男性健康
专家提醒：莫让“难言之隐”拖成大病
济南东方男科医院杨峰医师表示，许多患者因“病耻感”延误就诊，导致病情进展为尿潴留、肾损伤甚至心理障碍。前列腺疾病早期干预可显著改善预后，例如前列腺增生患者春季接受治疗，可利用气候优势加速恢复。“健康不是选择题，而是必答题。”山东东方男科医院呼吁主动拥抱科学防治，为健康生活保驾护航。
