近日，城区下站街道官坊街社区新时代文明实践站联合城区义家亲社会工作服务中心，举办以“弘扬孝德文化用爱温暖心田”为主题的健康知识讲座活动，帮助老年人更好地应对晚年生活中的心理挑战。
活动中，来自城区义家亲社会工作服务中心的刘燕深入浅出地讲解了老年人常见的心理问题，如孤独感、抑郁情绪和焦虑心理等，并详细阐述了影响心理健康的生理、社会角色转变以及家庭关系等因素。
为了帮助老年人预防和应对心理问题，刘燕提出了一系列实用方法，包括提前规划退休生活、定期体检、主动与家人沟通交流并掌握沟通技巧，以及持续学习新知识等。同时，还介绍了保持心理健康的多种途径，如丰富社交生活、培养兴趣爱好、保持良好生活习惯、学会情绪调节，必要时寻求专业帮助。此次活动的开展，让社区老年人对心理健康有了更全面的认识，增强了他们关注自身心理健康的意识，为营造幸福、和谐的晚年生活奠定了良好基础。（记者冯梦琪通讯员杨丽霞）
来源|阳泉晚报
