上海是著名的“咖啡之都”，全市有近万家咖啡店，咖啡已成为很多人日常生活中不可或缺的一部分。你知道吗？喝对了咖啡，不仅提神醒脑，还对人体的主要代谢器官——肝脏大有裨益。
1.咖啡中含有多种营养成分，可以减轻肝脏炎症，增强肝脏解毒能力，预防肝硬化，降低罹患肝癌风险。
2.空腹饮用咖啡可能导致消化不良，甚至引发胃痛、胃痉挛等症状，妊娠期妇女和部分肝病患者不建议过量饮用。
3.不添加糖和甜味剂，适量饮用咖啡（每日不超过3杯），避免在睡前3小时饮用，结合自身对咖啡因的耐受性调整咖啡摄入量。
喝咖啡新理由！上海疾控安利：不仅提神还养肝
看看新闻Knews
2025-03-18 18:51:47
0
阅读：17
