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医生建议半夜醒超半小时没入睡就起床起床也是不合适的,半夜起床睡不好,第二天血压高

医生建议半夜醒超半小时没入睡就起床起床也是不合适的,半夜起床睡不好,第二天血压高。小天才很久就教给大家方法,做推心置腹,一会又睡着了。 ​​​