气血不足，春天调养好时机，错过等一年

春天就像身体重启键！这时候阳气生发，女生跟着自然节奏调理养生效果好。肝经在春季最活跃，特别是对于气血不足，经常手脚冰凉、气色暗沉的女生。春天气温回暖，关键要调养好脾胃，激活气血循环。 "春捂"别急着减衣，避免寒气入侵消耗元气。早睡早起跟着太阳作息，比夏天、秋天、冬天三个季节更养人。抓住这三个月打好底子，全年都能元气满满！气血不足调养胃脾补元气春季养生手脚冰凉脸色暗沉内调茶包喝出好气色女性健康养生茶