立夏后阳气升发，抓住这两个月的黄金时间去寒湿。女性体内却易藏寒湿，驱寒尤为关键。夏季贪凉，空调冷饮不离身，湿气趁机侵入，导致身体困重、手脚冰凉、代谢减缓。且女性本就属阴，体质偏寒，若寒湿积聚，不仅影响气色，让皮肤暗沉、长痘，还可能加重经期不适，引发宫寒等问题。 健脾祛湿 寒湿体质 去寒湿 湿气重 三伏天养生 立夏养生 祛湿排寒 姜枣茶 卡贝农养生茶