生活手记一只白7天减肥法 day3

3.26早104.9晚105.4

两个溏心蛋+美式

魔芋面+美式

（最近不能再摄入美式了 连续两天出现心悸的情况了）

又见山海 黑松露菌菇鸡胸肉欧包（原食谱是三明治）+一点点抹茶（半杯都没喝到 放在冰箱留到明天喝 ​​​