北京的春天是一曲跌宕起伏的乐章，在寒暖交锋中谱写生命的韵律。三月的风还裹挟着塞北的凛冽，琉璃瓦上残雪未消，宫墙根下却已冒出倔强的二月兰。忽而一夜东风至，玉渊潭的樱云便染粉了天际线，法源寺丁香如紫雾缭绕，古刹檐角的风铃摇碎千年时光。
当您坐上开往春天的火车时，我想一定会被居庸关长城脚下两侧的山桃花所深深吸引，当您想身临其境体验花海的美景时，对于今年的北京气候干燥，您一定会有所顾虑。
特别想知道您所顾虑的是什么呢？我猜您一定是怕花粉浓度过高诱发或者加重自己的过敏性鼻炎，您说对吗？
那您知道出现哪些症状时可以自我判断为过敏性鼻炎吗？
一、过敏性鼻炎的典型症状可分为鼻部症状和全身伴随症状
1.鼻部症状
（1）阵发性打喷嚏：晨起或接触过敏原后连续打喷嚏。
（2）清水样鼻涕：大量清涕，擦拭频繁可能导致鼻部皮肤红肿。
（3）鼻塞：单侧或双侧鼻腔堵塞，严重时需张口呼吸。
（4）鼻痒：鼻腔内瘙痒感，儿童可能频繁揉鼻。
2.有的可能会伴随眼痒、流泪的（过敏性结膜炎常见表现）症状、有的还会有喉咙痒、咳嗽：鼻后滴漏刺激咽喉。极少部分人会出现嗅觉减退。
如果您在春天已经有了以上症状，那说明您可能得了过敏性鼻炎，为了更好生活，我给您推荐中西医结合的治疗方案以及居家护理注意小妙招。
二、中西医结合治疗方案
（一）西医治疗
1.药物治疗
（1）抗组胺药：第二代口服药：缓解打喷嚏、流涕，副作用少。
（2）鼻喷剂：快速减轻鼻部症状。
（3）鼻用糖皮质激素：抗炎、减轻鼻塞，需规律使用。
（4）白三烯受体拮抗剂（如孟鲁司特）：适用于合并哮喘患者。
（5）减充血剂（如伪麻黄碱）：短期缓解鼻塞，避免长期使用。
2.免疫治疗（脱敏治疗）
针对尘螨、花粉等过敏原进行舌下含服或皮下注射，疗程3-5年，可改善远期疗效。
（二）中医治疗
1.需要辨证论治
（1）肺气虚寒证：怕冷、气短，方用玉屏风散合苍耳子散加减。
（2）脾气虚弱证：乏力、食欲差，方用补中益气汤加减。
（3）肾阳不足证：腰膝酸软、夜尿多，方用金匮肾气丸加减。
2.中医的外治法：
（1）针灸：选取迎香、印堂、肺俞等穴位。
（2）穴位敷贴（三伏贴/三九贴）：温阳散寒，调节免疫。
（3）中药熏鼻：辛夷、苍耳子等煎煮后蒸汽熏鼻。
（三）中西医结合策略
（1）急性期：西药快速控制症状，辅以针灸缓解鼻塞。
（2）缓解期：中药调理体质，结合脱敏治疗。
（3）季节性预防：发作前1个月开始服用中药，减少复发。
三、居家注意事项
1.避免过敏原
尘螨过敏：定期清洗床品（55℃以上热水），使用防螨寝具。
花粉过敏：花粉季减少外出，关闭门窗，外出戴口罩。
宠物过敏：避免接触，使用空气净化器。
2.鼻腔护理
生理盐水冲洗：每日1-2次，清除鼻腔过敏原和分泌物。
正确擤鼻：单侧交替擤鼻，避免用力过猛引发中耳炎。
3.饮食调理
忌食生冷、辛辣、海鲜等易诱发过敏的食物。
多吃健脾益气的食物（如山药、莲子、红枣）。
4.增强免疫力
规律作息，避免熬夜。
适度运动（如八段锦、慢跑），改善肺功能。
5.环境控制
保持室内湿度40%-50%，减少霉菌滋生。
避免使用刺激性气味物品（如蚊香、香水）。
6.心理调节
长期鼻塞可能影响情绪，可通过冥想、深呼吸缓解焦虑。
四、特别提示
1.警惕并发症：长期未控制的过敏性鼻炎可能引发鼻窦炎、中耳炎或哮喘。
2.规范用药：鼻用激素需遵医嘱连续使用，勿因症状缓解自行停药。
3.定期复诊：中西医结合治疗需根据体质变化调整方案。
4.通过药物控制+环境管理+体质调理的综合策略，可显著改善症状并减少复发。若症状持续加重，建议及时就医完善过敏原检测及针对性治疗。
5.如有不适请及时就医。
中西医结合康复科
副主任医师
王玉良
擅长中西医结合治疗中风后遗症，面瘫，失眠，反酸，烧心，顽固性便秘、呃逆等脾胃病，以及过敏性鼻炎，荨麻疹等。
出诊门诊：中医内科专家门诊
出诊时间：周一，周四上午
温馨提示
北京小汤山医院为医保A类定点医院，无需选择定点医院
北京小汤山医院官方微信小程序支持线上预约挂号
