虎三菌 4 2025-04-08 09:14 咖啡有成瘾性。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,同时会抑制褪黑素分泌。长期饮用再突然停用,会感觉短期的不适和矛盾感。那是身体在对账:咋连着两天没咖啡因进来了,那我这些个激素是再等等呢,还是恢复正常分泌呢
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