潮新闻客户端记者王琼李颖
刚刚过去的这个马拉松“超级星期天”，全国有超过30场马拉松开跑，在无锡阳山举行的一场半程马拉松赛上，来了一个大家的老熟人，“东方神鹿”王军霞。
52岁的王军霞，身材丰腴了不少，但一跑起来依然毫不含糊，半程马拉松以1小时35分完赛。赛后，面对镜头王军霞感慨道：“这是我退役近30年以来，第一场半程马拉松！”
王军霞退役三十年后再次跑马。图源赛事官网
领跑嘉宾，临时“参赛”
2025无锡阳山半程马拉松请来的助阵嘉宾是王军霞，“我不是来参加比赛，我是给大家来领跑，给大家助助威。”在赛前领装备现场，王军霞强调说，她就是来担当领跑嘉宾的。
但昨天的比赛中，冲出起跑线后，她却临时变卦，嘉宾证往口袋里一塞，就跑了起来。
“我本来只是来领跑一下，但是后来我一看，哇，这个赛道全是桃林呀，太美太舒服了，路边的拉拉队加油声也很给力，我就决定跑一跑。”王军霞透露，这场比赛对她来说也有着不一样的意义，因为这是她退役30年后，第一次跑马拉松。王军霞的上一场马拉松，还要追溯到1994年10月的北京国际马拉松，当时她以2小时31分11秒夺冠。
虽然对马拉松比赛已然有些陌生，但“东方神鹿”哪怕老了，依然是神一般的存在。
30年后的这次小试身手，她一直说，最后三公里很累很累，但依然跑出了1小时35分（根据视频显示）的成绩，“组委会还给我挂了第六名的牌子，哈哈！”
谁能想到，一起冲过终点线的是当年的东方神鹿。图源赛事官网
1996年奥运会一战封神
52岁王军霞的表现，让人啧啧称奇，而30年前的她就是一个传奇。
王军霞的封神之战，来自1996年的亚特兰大奥运会。
当年那场5000米决赛，王军霞虽然赛前又是发烧、又闹腹泻，但比赛中凭借顽强毅力以14分59秒88的成绩夺冠，并成为中国奥运历史上首个长跑冠军。赛后，她身披国旗绕场庆祝的那一幕，已经成为中国奥运历史上的经典镜头。两天后的奥运女子10000米决赛中，王军霞又收获一枚银牌。
一场奥运，一金一银，“东方神鹿”就此得名。
而两个月后的第七届全运会，王军霞的传奇还在继续，比赛中她以29分31秒78的成绩打破女子10000米世界纪录，成为世界上第一位突破女子10000米跑进30分钟大关的运动员，这个纪录直到2016年才告破。2012年，王军霞入选国际田联名人堂，成为亚洲首位入选的田径运动员。
30年，弹指一挥间，如今马拉松成为国内最火热的群众性运动之一，王军霞在马拉松赛道上“复出”，或许将是她另一段马拉松运动的开始。
歡
王军霞现在依然是女子3000米世界纪录保持者。30多年前训练方法不科学，跑道和和跑鞋也没有现在好，如果有现在的条件，她的世界纪录至少还能快30秒
胖丁
胖成这样成绩依然牛逼，天赋异禀，超越凡人
诸葛暗
老马呢？不卖中华憋精了？
Qearl521南
确实厉害，我朋友32岁男性，半马刚跑的，3小时25分，竟然还嘚瑟，当然了，好多人都完成不了
用户14xxx21 回复 04-01 23:27
可以了 好多人二十公里走都走不下来
用户10xxx03 回复 04-06 18:02
其实马拉松刚开始会被带节奏，如果能一直保持自己的节奏，成绩就不会差。被带了节奏，后边就走都走不动了。
人生很精彩世界多奇妙
感谢那些为民族提气，为国家争光的英雄！！
Robin
石家庄半马女子冠军成绩才1小时15分，
用户10xxx53 回复 04-01 00:48
30年前半马王军霞1小时10分之内肯定能完成，也不看看退役多久了，现在多大年龄了[呲牙笑]
健康平安
当年的王军霞半马估计一小时多一点点
囖
这充分说明马指导的训练方法是值得肯定的，一代师培养出一批独领风骚的伟大运动员。
飞洋过海 回复 04-01 12:38
这不好说
江越能源陈越
👍👍
彤云
女子52岁135，并且多年未跑马，还有谁？！
左派
别再提马俊仁及其所谓徒弟了，全是兴奋剂和性丑闻，还有什么中华鳖精！搞的一段时间中国人在世界上都抬不起头。
用户11xxx71 回复 04-02 08:12
别的不说，心理素质比老外差远了，他们吃完药一边否认一边领奖，啥时候也不会抬不起头
Wuylon
厉害👍👍比我强多了[点赞][点赞][点赞]
老大
药王就别宣传了
jlpyb2006 回复 04-02 18:24
你吃再多药也跑不过她
嗷呜喵
21岁就退役了，至今是个迷
用户10xxx78 回复 04-01 07:35
王军霞1973年生人，1996年亚特兰大奥运一金一银之后退役的，应该是23岁
鹰的传说
我只跑过一次，25岁的时候，2小时四十分完赛，她这个成绩比很多专业男运动员都强
阿勇
适当跑跑 减减肥[鼓掌]
看见音乐
很多人不知道女子1小时35分完赛是个什么档次[呲牙笑]
佬肖
厉害厉害 我半马也就1:53分 四十多岁了
个别人
底子好！
扒墙等红杏
退役太早